Acquagym

E’ un’attività di gruppo che prevede esercizi di tonificazione eseguiti a tempo di musica; a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi .
l’acqua oppone resistenza ai movimenti e questo permette di consumare più calorie; inoltre riattiva la circolazione migliorando la ritenzione idrica, il gonfiore e la pesantezza alle gambe.